C'est avec plaisir qu'on vous présente Fernando :

Quand t'es ben au chaud, reste ben au chaud

On vous invite aussi à voir les belles contributions de nos finalistes

Certains l'aiment chaud

Un simple abreuvoir. Symbole indélibile de l'été. Du moins au Québec.

Dans le cadre de la série Partagez et économisez. Le concours est toujours en vigueur!

Randonnée de Marie-France dans les Adirondacks

Ce printemps, je suis allée pour la première fois de ma vie faire une randonnée dans les Adirondacks. Quoi ? Pour la première fois vous dites ? Tout d’abord, pour ma défense, je n’ai pas de voiture et je n’ai pas le profil type du randonneur, ce qui fait en sorte qu’on ne pense jamais à moi pour ce genre d’activité. J’aime bien marcher, la nature et les défis, mais l’occasion ne s’était donc jamais présentée. Trêve d’excuses, mon copain me propose quatre montagnes parmi lesquelles je devais choisir pour ma première grande rando. J’ai choisi le 16e sommet le plus élevé des Adirondacks : le mont Wright. Voici donc ce que j’avais comme données avant mon départ : il s’agit d’un sentier difficile d’une distance totale de 11,3 kilomètres qui devrait nous prendre 4 h 30 aller-retour.

Nous avons quitté Montréal à 7 h15, franchi les douanes sans problèmes et débuté notre ascension à 10 h 15 samedi matin alors qu’il y avait quelques gouttelettes qui tombaient du ciel. Je tiens à souligner que la pluie a cessé au tout début, par chance, car cette excursion n’était pas difficile, elle était très difficile. Et si au moment de gravir ce sentier rocailleux il avait fallu que le ciel pleure, ça aurait été une catastrophe. Ne vous méprenez pas, j’avais de bons souliers et un imperméable, mais le sentier était jonché de roches pour le ¾. Il aura fallu à de nombreuses reprises grimper sur de gros rochers inclinés à 75 % sans avoir quoi que ce soit pour se retenir, à part son copain, et l’effet pluie n’aurait fait qu’augmenter les possibilités de chutes déjà trop élevées. J’ai même trouvé que les bâtons de randonnée étaient devenus une nuisance et j’ai préféré les ranger pour pouvoir me servir de mes mains en tout temps.

À un certain moment, j’ai cru que nous ne pourrions jamais atteindre le sommet et j’avais juste le goût de tout abandonner. Finalement, après ce qui m’a paru comme de nombreuses heures, nous sommes arrivés au sommet pour casser la croûte et reprendre des forces. Aucun signe de la plaque de bronze mentionnée dans le livre pour rappeler l’écrasement d’un avion en 1962, juste du vent, des gens, mais très peu, et une vue magnifique.

La descente a été beaucoup plus rapide et beaucoup plus facile que je le croyais. Certains obstacles étaient moins menaçants qu’à l’ascension, malgré leur niveau de difficulté. J’ai relevé le défi sans trop de peine ni de misère et j’ai même le goût d’y retourner pour faire une autre montagne. La prochaine fois par contre, je n’oublierai pas mon chasse-moustique. Deux semaines après l’événement, j’en garde encore des souvenirs…. mais contre toute attente, on aura fait de moi une adepte de la randonnée !

- Marie-France

L'endroit est vraiment beau, bien préservé, plein de fleurs, une vraie ambiance insulaire.

Et hier soir, j'ai eu la chance de gouter un fabuleux pudding au whisky ! Hallucinant !

En tout cas, ici aussi c'est le royaume de la bière... Je ne sais pas comment ils font pour en ingurgiter autant.

Ce soir, le festival nocturne Battle of Flowers, des chars couverts de fleurs dans les rue de St. Helier.

Très bel endroit, un mix de culture française/normande et anglaise. Donc, mélange comique et assez gracieux.

Les gens sont d'une gentillesse presque déroutante quand on est habitué à une vie parisienne. Là-bas, tu n'as même pas besoin d'aller au devant des gens pour qu'ils te demandent si tu vas bien, si tu as besoin de quelque chose, si tu es perdu, etc. Hallucinant.

En plus, une belle nature, beaucoup de vélos, des pistes cyclables partout, même si trop de voitures dans la ville de St Helier. Imagine, c'est l'endfroit au monde où il y a le plus de voitures par habitants ! 2 voitures par habitants en moyenne... malade ! Mais ça se concentre dans la capitale, dès que tu sors, tu as l'impression d'être à la campagne.

À la prochaine,

Hugo Victor

For the month of August, the theme is Altitude's Footloose! Everyone is invited to participate. Let your imagination run wild and send us your pictures before September 6th. You can reach me here magalie@altitude-sports.com.

Every picture will go through our top-secret selection process to determine the winner. They must respect the contest's theme and dates. We will accept one picture per participant.

Submitted pictures will become the property of Altitude-blog in that we can use for other purposes, such as putting them on our Flickr account.

Thank you for participating and good luck !

What? I haven't mentioned anything about the prize? That's because I was saving the best for last. The winner of Picked Pics : Photo Contest - August 2010 Altitude's Footloose! will score an Arc'teryx Axios 25! Woo!

Bravo à toute l'équipe de HeyBunnyTV pour leur excellent travail!

Pour en savoir plus sur ceux qui pratiquent réellement ce sport, voici ce qui s'en dit en français sur Wikipedia.

À bientôt,

Max

Mon équipe d'ultimate Mystik. Devinez je suis où !

Si vous ne connaissez par l'ultimate frisbee, cliquez ici pour une brève description du sport: http://cuc2010.ca/a-propos-2/lultimate. Dans le fond tout ce que vous avez besoin de savoir, c'est que l'ultimate est un sport relativement nouveau qui est de plus en plus populaire auprès des gens de par la nature du sport qui est exigeant physiquement, par l'esprit sportif sans quoi le sport ne pourrait exister, et par l'aspect spectaculaire donné par les athlète à tous les niveaux. Une fois que vous embarquez dans l'ultimate, vous ne pourrez vous arrêter !

SI VOUS JOUEZ AU ULTIMATE ÉCRIVEZ UN COMMENTAIRE (façon très scientifique de valider la popularité grandissante de ce sport fantastique) !

Revenons au tournoi CUC. La première journée a été difficile pour Mystik; jeudi, réveil à 6 heures pour être prêtes pour le réchauffement à 7h30 ! Nous avons joué 3 matchs, le premier contre PPF d'Ontario (classées 3e), contre lesquelles nous nous sommes inclinées 7 à 15. Le deuxième match, nous étions assez confiantes d'affronter Salty des Maritimes (classées 9e) étant donné que nous avions gagnées contre elles à quelques reprises dans des tournois précédents. Ça été un match serré, mais nous n'avons pas réussi à répéter l'exploit avec une défaite crève cœur de 8 à 10. Notre dernier match de la journée à été contre Storm (classées premières), notre club soeur de Montréal. Nous avons réussi à leur arracher un point, mais la partie s'est rapidement terminée 1 à 15.

Le soir venu, gros BBQ aux résidences de Bishop's. Le seul avantage de commencer nos matchs à 8 heures, c'est qu'on évite les line ups pour la bouffe ! Je pense qu'on a trop mangé de brownies par contre... !

Le vendredi, encore debout à 6h ! La journée a débutée avec un match contre Lily d'Ontario (classées 8e). Le moral un peu bas de la journée d'avant, nous avons perdu la partie 3 à 15. C'est à ce moment que Ju de Storm est venue nous donner un speech avec des mots d'encouragement qui a su donner un boost d'énergie à toutes les filles de l'équipe. On a livré toute une bataille lors du prochain match contre Fusion des Prairies (classées 5e). En effet, ça été une joute très physique, et Mystik a su se faire respecter en ne se laissant pas marcher sur les pieds. Malheureusement, les fautes appelées n'étaient pas unanimes, et on a eu le droit à bien du chahut de l'équipe de masters des Prairies. Le match s'est terminé 5 à 12 pour Fusion, mais Mystik a prouvée qu'elle était toujours de la partie !

Frisbee dans face! Match contre Fusion.

La belle Daphnée qui lance. Match contre Fusion.

Le soir venu, party d'équipe au merveilleux chalet de Sophie pour une petite soirée relax au lac. Un gros merci à Soap et sa famille de nous avoir accueillies ! La baignade et la belle ambiance ont vraiment fait du bien.

Dernière journée de compétition pour Mystik; GROS match contre Exo (classées 10e), l'équipe qui nous a sorties des CUC aux régionaux. Motivées à fond, nous nous sommes battues tout au long du match et on a réussi à gagner au point universal 9 à 8. Une première victoire pour Mystik au CUC ! La journée s'est continuée contre Salty, et Mystik était prête pour sa revanche! Malheureusement, on avait que 2 minutes entre les parties et l'adrénaline du premier match s'est vite dissipée. Une dure défaite 7 à 12 s'en est suivi. Le dernier match du tournoi était contre Scarlett d'Ottawa (classées 12e). On a terminé les nationaux sur une bonne note, avec une belle victoire de 13 à 5.

Moi (# 9) qui a l’air petite à côté de ma capitaine Mélanie (#10).

Le soir venu, gros party de clôture jusqu'aux petites heures du matin avec scène extérieure, Misteur Valaire et pleins de DJ ! Une super belle soirée, mais le matin a été un peu plus difficile. Il fallait surtout pas manquer les finales, car 3 équipes de Montréal s'y trouvaient. Les championnats canadiens se sont terminés avec deux médailles d'or et deux médailles d'argent pour les équipes québécoises. En effet, ONYX de Québec ont remporté la finale contre RIP de Montréal. Ensuite, Storm de Montréal ont continué leur domination par une victoire de 15-6 contre Stella d'Ottawa. Puis Méphisto de Montréal ont échappé la finale de la division ouverte aux mains des Moondoggies de Toronto 13-15 après avoir creusé une avance de 9-5.

Nous aimerions remercier Altitude-sports.com, qui nous a prêté la tente nous ayant protégées du soleil pendant nos temps de repos. Toutes les filles (incluant Debbie et son petit bébé!) étaient bien contentes de profiter de l'ombre!

Groupe FB de Mystik:
http://www.facebook.com/profile.php?id=748530593&ref=ts#!/group.php?gid=80250881708&ref=ts

Si vous voulez participer à ce merveilleux sport, il existe des ligues à longueur d’année offertes par l’AUM (association d’ultimate de Montréal): http://www.montrealultimate.ca/.

Si vous êtes à l’extérieur de Montréal, voir le site de la Fédération pour le contact des autres associations:
http://www.fqu.ca/.

Il existe même des ligues à travers le Canada:
http://www.canadianultimate.com/

Pour finir sur une bonne note, je vous laisse sur un reportage vidéo qui décrit la nature assez sérieuse de l'ultimate. Bon frisbee! Cheap Seats Goofs on Ultimate Frisbee

Blague à part (je blaguais pas tant que ça), j'ai eu un coup de cœur pour un endroit incroyable: le Yosemite National Park. C'est le troisième plus gros parc national des États-Unis et un des plus populaires. Je ne vous donnerai donc aucun scoop dans cette chronique. Je peux toutefois vous dire qu'avec ses quelques 1300 km de sentiers au travers d'immenses monolithes de granit, des chutes à couper le souffle et de superbes vallées, Yosemite est le paradis des randonneurs et des grimpeurs.

La montagne qui inspira le logo The North Face

Ce que je vais peut-être vous apprendre par contre, c'est que le logo de la compagnie The North Face a été inspiré par le Half Dome, un dôme de granite littéralement coupé en deux par la nature. La compagnie originaire de la région de San Francisco, à quelques heures de route de là, a choisi de s'inspirer de la face nord ouest du Half Dome. Pourquoi la face nord (North Face)? Parce que c'est la moins ensoleillée, ce qui la rend généralement plus difficile à escalader et requiert donc le meilleur 'équipement possible. Je vous laisse juger de l'authenticité du logo vis à vis sa muse:

Half Dome - Face nord ouest

Nous sommes arrivés à Yosemite en voiture après avoir traversé le Nevada d'est en ouest. L'altitude fait apparaître des paysages aussi variés qu'incroyables; on passe du désert aride aux montagnes à cimes enneigées en quelques kilomètres seulement, comme en témoignent ces photos.

Le désert du Nevada avant d'arriver en Californie

Entrée est du Yosemite National Park

Nous avons fait deux randonnées d'un jour. La première journée, nous avons monté pour voir l'Inspiration Point, une des plus belles vues du parc.

En route vers l'Inspiration Point - Yosemite

La deuxième journée, nous avons suivi le sentier des chutes Yosemite et Bridaveil.

Je me sens déjà mieux!

À la prochaine,

Max

The Share and Save Series is pleased to present

Jessica, Meru and her Singletrack.

I am the owner of Energy Outdoors, an outdoor fitness company in the Laurentians. We are sports training specialists. I am passionate about the outdoors, fitness and teaching.

I play outdoors all day long – all temperatures – all year long. To me, there is no bad weather… you just need to have the right clothes for all temperatures.

I was pleased to get the chance to critique some gear and apparel from Altitude-Sports.com.

The North Face Women’s Meru Paclite Jacket – Jacuzzi blue

Finally a raincoat that is perfect for me! I can now teach two rainy fitness classes in a row without having to change my base layer… because I stay dry! The coat is light, breathable and flashy. I love the chest vents; they are easy to use, especially while in action. The coat is also easy to store in a backpack and does not take up very much room.

The only downside to the jacket would be that there are no hand pockets, only a chest pocket. Due to the impermeable qualities of the jacket… you will sweat a lot on a hot rainy day!

But hey… it’s like a free sauna!

Altogether a great raincoat, I would highly recommend it.

Trail running shoes – The North Face Women’s Single-Track

I have been running with my North Face Single-Track shoes for over a month. It is a great trail running shoe. It is lightweight, breathable and provides good support.

The Snakeplate in the sole adds stability to the shoe, it provide excellent lateral support on uneven terrain. The shoe has a great energy; I have a lot of fun off trail and have confidence in its support. And for the girls who like everything to match… like me… it is a very attractive shoe.

I would recommend the single track shoe for intermediate to advanced runners who enjoy taking their running off the beaten track. Have fun!

Jessica Humphries
Energy Outdoors
Sports training specialists
819-425-0218

Vous l'avez peut être lu dans mon article précédent... je pars bientôt pour un voyage cyclotouriste autour de l'Amérique du Nord !

Oui, c'est relativement l'aventure, mais j'y vais quand même un peu préparé... je suis un petit joueur, je sais, ça va ! Alors je vais vous causer un peu de ce que je fais pour aller au casse-pipe sans avoir à revenir au bout de deux jours.

Après cette introduction éreintante, prenons une petite pause! Je vous propose pour ça un jeu... le but : deviner ce qu'il y a sur cette image.

Qu'est-ce que c'est ?

Qu'est ce que c'est ?

1. Facile, le drapeau de la Pologne !

2. Le drapeau de la Pologne (mais pas lavé, après 4 jours à Woodstock en Beauce)

3. Le nouveau tableau de Malevitch, retrouvé en Pologne

4. Un bras de cycliste qui a oublié sa crème solaire en Pologne

Et la réponse est...

Un bras de cycliste qui a oublié sa crème solaire en Pologne

Et oui, un bras brûlé par le Soleil, qui ressemble maintenant au drapeau de la Peau-logne. Ceux qui m'ont envoyé "réponse 4" par courriel ont gagné le droit de participer à ma prochaine sortie sous le soleil (crème et chapeaux interdits, bien sûr!).

Trève de plaisanterie ! En vrai, à titre de préparation, je roule évidemment autant que mon temps et mes autres activités me le permettent. J'en suis à plus de 3300 kilomètres depuis avril...on est loin du rythme de mon voyage (500 kilomètres par semaine, si tout va bien), mais c'est déjà ça. Et puis, en ce moment, ce sont des kilomètres entre 6 et 10 % que je me farcis. Avis à ceux qui ne connaissent pas la Voie Camilien Houde à Montréal !

À peu près 1300 kilomètres ont été roulés sur le vélo avec lequel je partirai, un Trek 520 que j'ai depuis la mi-mai. La plupart ont été roulés à vide, puisque je n'ai eu que récemment les bonnes fixations de mes sacoches.

D'ailleurs, petite présentation du cockpit, avant les fixations :

Et le cockpit, après les fixations (et mon anniversaire!) :

C'est toute une histoire de rouler bien chargé, surtout quand il faut porter le vélo à travers les escaliers de l'immeuble à l'ascenseur en panne. Mais je vais m'y faire ! : )

Revenons à la bête de route qu'est mon Trek 520, alias Trekounet. Je tiens au passage à remercier Sébastien Moquin, et la boutique Cycles Régis, pour leur aide et leur support ! (sans parler d'Altitude-sports.com, mais là je ne parle que de vélo alors ils devront patienter). Vous pouvez admirer l'engin sur le cliché suivant, prise lorsqu'il piaffait d'impatience avant sa première sortie.

Trekounet

Voilà d'ailleurs l'occasion d'une seconde pause ! Cette fois, on va jouer au jeu des (au moins) six erreurs. Comparez donc la photo précédente à celle ci :

Jeune Trekounet

Évidemment, on négligera la différence de propreté du vélo, et autres détails. Allez, cherchez bien...

Bon, assez cherché. Les erreurs, les voilà !

1. Les bouts de plastique inutiles ont été changés pour de vrais garde-boue.

2. Une sacoche a disparu.

3. Une lampe arrière est apparue.

4. Un bidon est apparu. (Allah Ouakbar !)

5. Deux porte-bidons sont apparus. (Alleluia !).

6. Le pneu arrière n'est plus le même. (...?! Enfer et damnation !)

Et oui, pour ceux qui auraient trouvé la sixième différence, et qui se demandent ce qu'il s'est passé (petits curieux que vous êtes!), voilà l'explication en image.

Trou de ...

Comme vous pouvez le voir, le premier pneu arrière de Trekounet n'aura pas fait long feu. Lors de ma première sortie, je suis passé par les monts Saint Hilaire et Saint Bruno, sur la rive Sud, à quelques dizaines de kilomètres de Montréal. Et en pleine descente "du Sommet Trinité", à quelques 50 km/h, une de mes sacoches a jugé pertinent d'aller demander à la roue comment se passait sa vie. Résultat: roue arrière bloquée, glissade sur quelques mètres, PSCHIOUW, pneu qui explose, roue voilée. Ah, j'en pleurais de joie, quel bon baptème!

Bref, j'ai changé de pneu, ce qui explique la différence.

Jeu bonus pour ceux qui avaient trouvé le changement de pneu: les 21324 différences entre la première photo et celle ci.

Me contacter par courriel pour la liste des différences!

Retournons aux choses sérieuses: la préparation de mon voyage implique aussi des trucs moins rigolos qu'exploser des pneus pour jouer aux jeu des erreurs, ou essayer de rouler sans les mains pour prendre de belles photos. En ce moment, je m'amuse à déterminer par où passer précisément, et sortir des fichiers de traces GPS de chaque étape. Le tout pour d'une part avoir une idée relativement précise de l'itinéraire, et d'autre part montrer à l'immigration américaine que je suis organisé (j'ai rendez vous le 24 août pour une nouvelle demande de visa ! Priez pour moi, ou plutôt, payez: 131 dollars US pour chaque demande). En bref, ça donne des réjouissances que vous pouvez constater là et là.

Finalement, comme ça peut taper un peu sur les nerfs toute cette préparation, je compense en allant crâner au Tour la Nuit avec mon vélo neuf (bon, OK, c'est pas fréquent comme divertissement, mais quand même).

Mais surtout, je vais me détendre en mangeant du raisin à la plage...

Raisins + plage = bonheur

...jusqu'à ce que l'orage n'arrive. Heureusement, Juan Altitude assure le service après-vente des tentes, et vient tenir la toile protectrice quand on n'a pas le temps de la monter!

Juan qui aide

Merci Juan, merci Altitude! Oh, et évidemment, j'ai d'habitude le temps de monter ma tente lors de mes entraînements de camping quotidiens.

Hubba. C'est fait pour un, mais il y a d'la place pour nous deux chérie.

À très bientôt chers lecteurs!

Lire l'introduction

They POP even more in real life!

Other cool features include increased venting in the armpits thanks to what they call eyelet panels, and two small zippered-pockets, just the right size for a key, cell phone and money. The pocket on the right hand side surprised me at first, because it is not designed for you to slide in your hand, since it is angled towards the back. It turns out that it keeps your cell phone out of the way and holds it better if you are running or doing other activities.

The only feature that I can complain about are the Raglan sleeves. There is another opening higher up the wrist on top of the thumb catch. I assume it is so you can pull the sleeve down further along your hand to maximise warmth. Whatever its purpose, I know I won’t be using it, and think it adds bulk for nothing.

Finally, I love the fact that it is made of merino wool from the mountains of New Zealand. I can even find the farms where this soft, odourless wool came from thanks to the Icebreaker Baacode for my particular sweater. All in all, a great purchase that I am proud to wear. It will be perfect for colder summer and fall evenings, whether I am out in nature, or in the city. I can’t wait to show it off!

Chavire???

Le kayak polo est un sport émergent unique qui combine des éléments de lacrosse, du polo, du kayak d’eau vive et de la joute dans un sport d’équipe palpitant qui se joue en kayak.

Ça, c'est du kayak polo

Connu aussi sous le nom de canoe polo, le concept de ce sport simple : deux équipes de cinq joueurs, dont un gardien, s’affronte sur un petit plan d’eau (souvent en piscine) à bord de bateaux de kayak polo, qui ressemblent un peu à des kayaks d’eau vive mais qui sont conçus uniquement pour le kayak polo. Les affrontements sont intenses et durent 20 minutes durant lesquelles chaque équipe se bat pour établir une dominance stratégique et physique.

Sport avec contact

Contacte-moi ce soir

Ce qui est le plus remarquable de ce sport c’est qu’il s’agit d’un sport « contact ». Les affrontements peuvent être très spectaculaires à regarder et encore plus excitant à jouer. J-C Pothier, entraineur chef de l’équipe de kayak polo de Pointe-Claire nous explique les règles sur le contact : « Ça ressemble un peu au football américain. Il est permis de plaquer ou de pousser la personne en possession de la balle » ce qui peut causer un chavirement. Mais grâce à l’équipement étanche, un joueur chaviré peut esquimauter pour se redresser, parfois sans ne jamais perdre le contrôle de la balle. L’agilité de leurs petits kayaks permet aux joueurs de d’effectuer des manœuvres agressives. Ils tentent de pousser leurs adversaires, de les tourner dos à l’action, et ils vont jusqu’à enfoncer leurs nez sous la coque de bateaux adverses pour ainsi les soulever et causer à l’adversaire la perte du contrôle sur son bateaux. En effet, tout semble possible à bord de ces petits bateaux manœuvrables.

Mais malgré l’intensité du sport, il en reste une activité très sécuritaire. « L’équipement maintient les risques à un minimum alors que les règlements assurent un jeu sécuritaire » dit Pothier. Comme protection, les joueurs portent casques avec protection facial, vestes de sauvetage avec protection corporel et même les bouts des bateaux sont ornés de coussinets. Grâce aux précautions, le rush du kayak polo peut être vécu en toute sécurité.

Pourquoi ce sport n’est-il pas mieux connu ?

Le kayak polo est plus répandu en Angleterre et dans les colonies anglaises (Australie, Nouvelles Zélande, Afrique du Sud), où il est pratiqué depuis plus longtemps. En Amérique du Nord, où il se joue que depuis les années 90 ce sport n’est pas encore bien connu. Cependant il se répand vite. Pothier nous explique qu’il y a actuellement 20 clubs de kayak polo au Canada et à peu près le même nombre aux États-Unis. La plupart des clubs sont sur la Côte Ouest mais on a la chance à Montréal d’avoir un club bien équipé qui est en existence déjà depuis 1994. Au monde, le kayak polo est pratiqué dans environs 60 pays et en Angleterre il est même devenu une discipline des sports inter-universitaires.

Au Québec, les seules équipes sont celle de Montréal et celle de Québec. À Montréal, c’est le Club de canoe-kayak de Pointe-Claire (reconnu pour sont programme de canoe-kayak de vitesse qui a vu former plusieurs athlètes olympiques) qui gère l’équipe et les entrainements sont à la piscine de Pointe-Claire (l’hiver) et sur le Lac St-Louis (l’été).

Et si je n’ai jamais joué?

Malgré l’intensité du kayak polo compétitif, le monde de ce sport naissant est très accueillant aux débutants et il y a un niveau compétitif pour tout le monde. Puisque le sport est toujours en développement, les nouveaux arrivés occupent une portion relativement large de la plupart des clubs et les compétitions comprennent normalement des catégories pour chaque classe d’expérience. À Montréal, par exemple, il y a plusieurs joueurs du club qui y sont juste pour le fun alors que d’autres on fait leurs preuves aux Championnats mondiaux.

Je voudrais essayer. Comment faire ?

Pour commencer, un débutant devrait avoir une expérience quelconque en kayak et idéalement, il devrait savoir esquimauter. Les kayakistes d’eau vive sont particulièrement bien placés pour jouer au kayak polo, et plus ils ont d’expérience, plus la courbe d’apprentissage sera rapide.

Si vous avez le profil, vous pouvez venir essayer le kayak polo au Club de Pointe-Claire durant l’une de leurs pratiques (voir l’horaire ici ). Le club possède tout l’équipement qu’il faut, mais il est suggéré que vous emmeniez votre propre pagaye, jupette, et gilet de sauvetage si vous en avez.

Peut-être à l'eau, mais ce n'est pas un filet pour poisson

I was on Terceira Island, which is made up of 4 major volcanoes that make up the rhythm of the landscape.

Bubbling magma created a series of caves and caverns inside the island that provide non-claustrophobic tourists with many magnificent stalactite and stalagmite viewing opportunities. Here I was heading down into one such cave. Although this picture reminds me of the movie The Descent, it wasn’t actually scary, and I did not run into any bloodthirsty creatures.

A walk around a geologically active area (there is a boardwalk as to not get burned). This is literally smoke coming out of the ground, scorching some of the vegetation as it comes out.

Terceira does not have very many sand beaches. On the plus side they have this kind of remarkable volcanic landscape which creates small pools of calm water. ‘Beaches’, like this one at Biscoitos (means cookies) often have areas with cement platforms between the rocks where I could spread out my towel. The idea took some getting used to, but sand does stick everywhere and jumping into these deep pools, surrounded by dark, hardened magma and teeming with fish and sea life (I made sure to bring my snorkel everywhere I went in the Azores) was spectacular.

Volcanic activity also results in fertile soil. Much of the island is a patchwork of small holding fields contoured with walls made of dark volcanic rocks that were tilled up from inside the field. These walls also serve to contain the cattle that inhabit many of these fields. I don’t think I had ever seen so many cows and bulls. The fields pictured here are actually in the crater of a volcano.

-Alexandra

Samedi nous avons profité d’une journée entière en vélo de montagne dans la jungle entourant la province de Chiang Mai en Thaïlande. Downhill et cross-country sur 35km dans des sentiers éprouvés par la saison des pluies qui sévit actuellement. Départ à 1600 mètres d’altitude pour arriver à 300m. Simplement WOW !! Janick a terminé la descente vêtue d’un maillot devenu brun-terre tout en recrachant quelques dents tandis que pour ma part, je n’ai passé par-dessus ma monture qu’une seule fois en descente pour finir dans le fossé 8 pieds plus bas, dominé par mon vélo.

Bref, après que les taches brunes sur les jambes de Janick aient finalement tournées au bleu le soir venu, c’était le moment idéal pour envisager un bon massage dont la réputation lui vaut sa populaire appellation « Thaï Massage ». Et tant qu’à faire, on va bien faire ! Nous hésitions entre la prison pour femmes qui offre des massages Thaïlandais comme programme de réhabilitation à ses détenues ou une maison pour aveugles qui leur permet de mettre à profit la grande valeur de leur sens du touché qui compense pour leur cécité. Cette dernière l’à emporté question de donner une chance aux nombreuses ecchymoses de Janick de passer tranquillement au jaune…

C’est donc le lendemain du vélo extrême que j’ai vécu les plus atroces douleurs de ma vie, et Dieu sait que je ne suis pas fait en mousse de caleçon. Mon masseur aveugle (confirmé après que je l’ais fait chercher mon bras durant 4-5 secondes pour vérifier sa vision…) et unilingue m’a fait comprendre de me coucher sur le dos. Il étira son outils de travail; la pointe de son coude droit. Oui son sens du touché était parfait, il savait parfaitement où se trouvait chaque muscle de mes jambes. Je pouvais revoir, tout en mordant l’oreiller en silence, l’intégralité de mon volume de Physionomie humaine. La page 457, celle des muscles du mollet, fût le plus difficile à lire les yeux plein d’eau…

Les deux clientes Thaïlandaises de chaque côté de moi avaient l’air de souffrir autant, je ne me suis donc pas plain plus qu’il en fallait croyant la chose normale. De toute façon la barrière linguistique limitait les communications avec mon masseur. Vous vous souvenez du film « L’apprenti Ninja (1990)» où Monsieur Miaggy, sur un mannequin, enseignait à son élève Daniel San les points faibles du corps pour mettre un adversaire au sol d’un seul coup? Eh bien, j’étais ce stupide mannequin. Une manœuvre m’a fait me redresser le dos droit en signe de soumission et j’ai pu apercevoir le bras de Daniel San qui portait des tatous de têtes de mort et d’épées mortelles… J’étais cuit! Il appliquait tout son poids sur chaque centimètre de mes muscles, toujours aux endroits où normalement ça provoquerait une réplique par réflexe de mon poing ou autre moyen de défense… Mais le pauvre n’aurait pas pu le voir venir. Or, par compassion, je me contentais de me tortiller sur mon lit pendant qu’il discutait avec ses collègues autour. Je me demande bien ce qu’ils pouvaient bien se dire d’ailleurs; « Oh là, je crois que je viens de mériter un gros nounours fragile les gars, écoutez- le bien réagir avec ce que je m’apprête à lui faire… ». Après différentes contorsions et manœuvres avec mon corps rendu comme une guenille, il a terminé en rotant très fort (le pauvre, je le prenais juste après le dîner, comprenez-le…) et en me serrant dans ses bras avant de m’embrasser le dessus du coco encore plutôt chauve. Un chic type.

Une belle expérience que je ne suis pas prêt de refaire; je suis sorti les larmes aux yeux avec la seule envie de me cacher la face contre le dos de ma compagne pour étouffer un énorme cri de douleur et de pleurer comme un bébé. J’ai pris au moins 30 minutes avant de pouvoir marcher normalement, le mollet avait tellement eu peur qu’il s’était contracté au maximum. Alors pour la bonne cause, je repasserai la prochaine fois, et je suis heureux de ne pas m’être rendu chez les femmes à gros bras de la prison locale…

Demain nous rentrons dans un temple Bouddhiste en retraite de méditation pour 5 jours. Espérons que cette expérience sera aussi douce qu’elle semble l’être, moi qui croyais qu’un massage sonnait avec détente et relaxation…

-Guillaume

Voici les autres volets de la série IndonésiA

Le Premier acte

5 dodos avant le grand départ

Où suis-je ? Qui suis-je ?

Minggu Permalat

Minggu ke dua

Mardi matin

Journée cinéma

Des plans... c'est fait pour être changés !

Bouffe

Bulés

Une bonne étoile !

Koh Phi Phi

Accouchement thaï

The tent you bring along with you on a camping trip can either enhance or complicate your experience in the woods. It’s important to take your time in choosing the right tent for you and the expedition you're embarking upon.

In order to make an informed decision when purchasing a tent, it is important to ask yourself the following questions:

• What season/ weather conditions will this tent be used in?
• How many people will be using this tent? Do you want extra room of a 3 person tent to sleep 2 people in a comfortable space? Or you wish to save on weight and sleep in a smaller tent, closer to your “roommate”
• Is weight an issue? Will you be carrying this tent with you every day, by yourself, split the components among the campers or is it more of a base camping trip?
• What is my budget for this purchase?
• How frequently will I be using this tent? You can by a first price tent from a well known supplier for occasional camping, or invest in a technical tent to use every week!

Size

Selecting a tent that is the right size for your needs can be tricky. If you are using your tent only to sleep in, then the tent will hold the number of people that it is supposed to (a three person tent will hold three people). If you expect to spend time in the tent other than to sleep, you might consider a little more room (getting a four person tent for 2-3 people). Consider set-backs due to weather in this calculation. However, it is excessive to bring a tent that is too large for your use as it adds weight to your pack.

Conditions

There are three main categories of tents to choose from when making your selection:

1. Three Season Tents

• Three season tents are an effective choice for spring, summer and fall—not an effective choice for conditions of heavy snowfall and high winds
• Mesh bodies provide good ventilation and reduction of condensation
• Advantages include: versatility, lighter weight and more compact than four season tents
• Steep walls increase usable interior room, shed precipitation better and help drying the tent.
• Mesh windows and doors with zippered closures to choose the level of ventilation.
• Same length poles sections and color-coded poles to ease the set-up in less than ideal conditions.
• Tent body of light blue, yellow, white or beige to let the most light in.

2. Expedition Tents

• Four or five aluminum poles for extra stability and freestanding construction.
• Steep sidewalls to shed wind and snow.
• Two doors with vestibules for maximum storage and easy entrance.
• Vestibules have an additional pole for extra room and support.
• Sturdy guy-out points sewn to the fly for tying down in very bad weather.
• Protection in heavier weather (winter camping, windy conditions)
• Mostly used for winter camping and mountaineering.
• Heavier materials means greater weight and less compatibility
• Heavier fabric with thick waterproof coatings—less ventilated

3. Single Wall Tents

• Made of a single canopy-fly waterproof breathable fabrics which are most effective in dry, cool conditions (don't do well in humid, summer conditions)
• No inner body enables the tent to be lightweight and compactable

Weight

If you are always carrying your equipment, the weight of the tent might be an issue. Consider a lightweight model if you carry your tent all day, for every day of the trip. A heavier tent should be used for occasional camping, base-camping trip with occasional portages. Remember that the weight can be split among the campers to have each a light part of the tent to carry.

Materials

A tent's material affects the garments performance—it is important for you to pick the material that best suits your camping needs. Some materials are lighter; others are more durable or more compactable. The two main categories of tent materials are: nylon and polyester tents.

1. Nylons

• Lighter weight (can be a factor if you must carry your tent with you throughout the entire trip)
• More compactable
• More durable than other materials although can stretch if wet.
• New silicone coated nylons prevent from mildew, don’t stretch and are thinner for more compressibility than regular nylons.

2. Polyesters

• More resistant to UV rays, commonly used on family tent to stay in the sun for extended period of time.
• Heavier material than nylon, good for base camping trips with occasional portages and hikes.
• Less sensitive to humidity and condensation
• More solid and stable as a material than nylon, will not stretch.

Poles

There are two types of poles that are generally used in tents: fiber glass and aluminum. Higher end gear mostly use aluminum poles. They are lighter, resistant to cold, more stable than fiber glass poles. Aluminum poles are a bit more expensive, but they rigid and are designed to fold smaller and neatly when packing up a tent. In contrast, poles made of fiber glass are heavier, longer, and seize up in cold conditions. As well, they are too flexible for larger tents to maintain their form in strong winds. Advantages to fiber glass tent poles are that they are less expensive and good for all seasons except for winter.

Waterproofing

The waterproofing of a tent is measured in water column height; it evaluates the depth of water the fabric can hold back. If a tent has a 600mm coating, it will keep water out for one minute at a depth of 600mm of water. To camp comfortably, the minimum waterproofing for tent floors is around 1000mm, and around 500mm for tent flies. If you are concerned with waterproofing, some models have sealed seams and zippers for extra protection.

Floors

The shape of tent floors also affect function and waterproofing. Floors in a bathtub-like shape offer less stitching and seams on the bottom of the tent. Furthermore, the impermeability of the tent's base comes up higher around the tent for greater waterproof protection. Arc shaped floors share the floors tissue evenly throughout the base of the tent. Often a one-piece floor sheet. As well, floors can be easily changed if ripped and stitches all around, don't touch the ground if the tent is set up with proper tension.

Another important point: Add a footprint to your purchase. Perfect to fit your exact tent, it will take all the wear and tear, the dirt and grit abrasion instead of your harder-to-replace tent floor.

Shells. Modified from original work: size matters by Martina Rathgen http://www.flickr.com/photos/riviera2008/

Softshell ou hardshell ? Coquille ou coquille souple ? Ce sont d'excellentes question. Permettez-moi de vous fournir quelques éléments de base.

A-Les hardshells alias les coquilles imper-respirantes

• Pour la pluie…vêtement de pluie avant tout. Il est facile de faire un tissu imperméable. Il est également facile de faire un tissu respirant. Il est très difficile d’en faire qui soient respirants et imperméables en même temps. D’où l’invention du softshell : on recherche la respirabilité.

• Enduit maison vs Gore-Tex

Gore-Tex se retrouve dans les vêtements haut de gamme et tout ce qui vient avec…technologie, designs, confection etc. Je n’achèterai pas un Gore-Tex uniquement pour cette membrane mais aussi pour le reste de la confection très technique. Les manufacturiers se livrent une bataille pour le parka de montagne le plus technique.
Gore teste les produits avant de les approuver, offre une double garantie, présente un meilleur ratio respirabilité / imperméabilité.

Les enduits maison sont imperméables (ce qui est le but du vêtement) et respirants et offrent un prix plus bas.

Exemples de membranes maisons : The North Face Hyvent, un enduit ou Hyvent Alpha, une membrane. Conduit par Mountain Hardwear.

B-Les softshells ou coquilles souples

• Pour toutes autres activités…80% du temps il fait beau ou ce n’est que de la grisaille

• Le concept original du softshell était de la toile cirée en Angleterre. On n’a pas réinventé la roue !

• Raison de l’élasticité : pour l’escalade ; ça offre une liberté de mouvement sans l’encombrement associé à plus de tissus.

• Softshell original, le Gamma SV par Arcteryx et Malden Powerstretch sans enduit ou membrane.

• Le marché est passé du polar coupe-vent au softshell coupe-vent. On a gagné au passage l’ajout d’un déparlant très efficace.

• Gore a rebaptisé sa technologie « SoftTech » pour « SoftShell »…Un 3 plis avec fini brossé qui le rend plus souple en hiver. Softshell sous autre principe ;  imperméable ET souple.Ex : Mountain Hardwear avec Conduit, (Synchro jacket). Ce sont des imper-respirants et pas des softshells proprement dit.

Pour le mois d’août le thème est  Altitude c’est le pied ! Tout le monde est encore invité à participer. Laissez aller votre imagination et faites nous parvenir votre cliché d’ici le 6 septembre 2010 à magalie@altitude-sports.com.

Toutes les photos soumisses feront l’objet d’une sélection, celles-ci doivent respecter le thème et le délai du concours. Une seule photo par participant sera acceptée.

Les 10 photos retenues passeront dans un système de vote afin de déterminer le ou la gagnante. Toutes les photos soumises deviendront la propriété de Altitude-blogue.

Merci pour votre participation et bonne chance.

« Attends ! » Je vous entends dire. « Est-ce qu'il y a un prix ? » Ben oui.

Le gagnant recevra un sac à dos Arc'teryx Axios 25, couleur Raven !

Île de Koh Phi Phi

Ma toute première vision de la Thaïlande ne fût pas aussi paradisiaque que je l’avais figuré. Cette impression prit naissance sur une île du sud ouest, non loin de la Malaisie. Nous avions pris un transfert en direction de Koh Phi Phi. J’avais entendu parler de ce lieu par plusieurs autres voyageurs, ainsi que par notre bible, le Lonely Planet, qui nous l’indiquait comme un endroit incontournable. Cette île est une voisine du lieu de tournage du film «The Beach», avec Leonardo Di Caprio… du sable blanc, des eaux turquoises, des palmiers, des coraux,… Bien sûr à première vue cette image semblait parfaite.

Arrivée du bateau de croisière

À peine avais-je débarqué du traversier qu’une réalité plus décevante me frappait de plein fouet. Les nombreuses petites rues deviennent des allées interminables de boutiques souvenirs, d’hébergements, de cafés internet, de restaurants, d’agences pour réserver des tours de bateaux ou de plongée, des bars et les blancs y affluent abondamment. En fait il y a tellement de blancs que l’on n’arrive même pas à voir les thaïlandais. C’est un choc culturel inversé. Après avoir passé beaucoup de temps à chercher des endroits tranquilles et avoir été entouré d’asiatiques, nous voici parmi les blancs en Asie. À dire vrai, ce n’est pas vraiment ce que je recherche en voyage. Il m’est arrivé parfois lors de mes périples précédents de fuir les lieux touristiques et de ne chercher que la compagnie des locaux. Je préfère de loin baigner dans la culture locale et me sentir étrangère, plutôt que de me sentir locale à l’étranger.

La vie de Beach Bum

Ceci dit, nous avons tout de même réussit à trouver un hébergement tenu par des thaïlandais, (chose plutôt rare) qui était en fait un mini bungalow de bamboo. Notre lit, un matelas de pailles directement sur le sol, était encerclé par un filet anti-moustiques; cela n’empêcha pas la chasse aux moustiques quotidienne avant d’éteindre la lumière pour ainsi diminuer nos risques de piqûres. La dernière nuit, Guillaume se livra à un combat sans merci avec deux coquerelles de 2 pouces de long. Par contre, une fois la lumière fermée, vers 1 heure du matin, il est impossible de penser pouvoir s’endormir rapidement. Le vacarme assourdissant de la plage, des nombreux bars et clubs vibrait au plus profond de mon être. Même avec des bouchons, les vibrations de la basse ne peuvent être évitées… Ce qui devient légèrement frustrant. En fait cette île paradisiaque est finalement un lieu de party où la grande majorité des voyageurs semblent avoir perdu la notion du mot respect. Lors de leur retour saoul au site la nuit (4h AM), nos charmants voisins allemands et italiens semblaient avoir oublié qu’ils n’étaient pas seuls et que peut-être d’autres dormaient. Le matin au réveil, le site, la plage et les rues ressemblent franchement à un lendemain de vieille…

Party sur la plage

Certes cette ambiance ne collait pas à mes attentes, mais une autre réalité me déplut particulièrement sur cette île. Après déjà quelques semaines en Asie, j’avais hâte d’échanger avec des thaïlandais, de tenter de percevoir des différences avec leurs voisins du sud. J’avais entendu parler de leurs sourires légendaires. Je dois dire que ces quelques rencontres me choquèrent légèrement. La plupart des Thaï à qui j’ai dû m’adresser, tous à propos de business, étaient plutôt froid et parfois même méprisants. J’avais l’impression de les déranger. Ces échanges m’amenèrent à me poser des questions sur l’impact du tourisme de masse. Ces locaux, qui peut-être habitaient ce paradis depuis des siècles, n’ont d’autre choix que de subir ces arrivages de blancs qui ne semblent rien respecter ici. Ils doivent vivre le jour de la marmotte ainsi que cette «vibe» composée de nouveaux visages chaque jour… sans arrêt. Cela me rappelle mon expérience de travail au Mexique, dans un hôtel il y a 6 ans, où j’en avais marre de cette routine après seulement 1 mois. Plusieurs mexicains y travaillaient des années durant faute d’option plus intéressante pour eux. Un ami mexicain m’avait d’ailleurs déjà dit : « Ne reste pas ici toi, pars, tu as la possibilité de faire plein d’autres choses, chanceuse!» Certains étaient conscients de leur position. Peut-être que la dynamique établie sur cette île serait un retour des choses. Ce non-respect, ils nous le rendent bien. Cette pensée m’amène toutefois une autre question de taille. Combien de temps reste-t-il à cette île avant la destruction complète de ses coraux, de ses plages jadis idéales, mais surtout, du peu de la culture Thaï?

Thai ?

Voici les autres volets de la série IndonésiA

Le Premier acte

5 dodos avant le grand départ

Où suis-je ? Qui suis-je ?

Minggu Permalat

Minggu ke dua

Mardi matin

Journée cinéma

Des plans... c'est fait pour être changés !

Bouffe

Bulés

Une bonne étoile !

Koh Phi Phi

Accouchement thaï

Un indice difficle pour deviner où je suis

Le blogue sera donc en repos d'ici mon retour, le 13 août.

Entre temps, profitez de l’été.

À bientôt,

A tough hint to guess where I am

As much as I love sharing stories of the outdoors and travelling and other things that help make up an adventure, sometimes we need to live our own. So I'm off on vacation. The blog will be taking a nice little rest in the meantime. See you August 13th!

Don't forget to have fun!