Comment choisir ses souliers ou ses bottes de randonnée

Rédigé par : Camille Domon

Arc’teryx, Hanwag, Lowa, Merrell, Salewa, Salomon. Comment choisir ses souliers ou ses bottes de randonnée

La randonnée est une activité dont tous peuvent profiter grâce à la grande variété de terrains sur lesquelles elle se pratique. Si vous êtes débutant, vous pourrez commencer sur des itinéraires plus courts aux sols moelleux qui ne requièrent pas trop de technique. Si vous êtes un randonneur aguerri, rendez-vous sur les pistes les plus raides qui vous mèneront au milieu de nulle part pour dormir seul sous la voûte céleste.

Peut importe où vos pas vous mènerons, ce que vous chausserez aura une grande incidence sur votre expérience générale, aussi devez-vous bien vous informer avant d’arrêter votre choix. Ci-dessous, vous trouverez une liste des types de chaussures que vous croiserez le plus souvent lorsque vous magasinerez votre équipement de randonnée.

Les types de chaussures pour la randonnée

Il y a trois principaux types de chaussures disponibles : les souliers de randonnée, les bottes de randonnée et les bottes de longue randonnée. Les différences entre ces trois catégories concernent la hauteur de la botte, la durabilité, la protection et le soutien offert. 

Souliers de randonnée

Les souliers de randonnée sont généralement plus légers et flexibles que des bottes de marche ou de randonnée. Comme des chaussures lourdes fatiguent rapidement les pieds, les souliers de randonnée peuvent être un choix particulièrement attirant. Pourtant, gardez en tête que ceux-ci offrent moins de soutien et de protection au niveau des chevilles. 

Qui devrait se procurer des souliers de randonnée?

  • Vous êtes plutôt amateurs de randonnée d’une journée et ne comptez pas vous aventurer dans des excursions de longue haleine? Pour vous, la randonnée est plutôt une plaisante marche en forêt qu’un défi de performance? Vous préférez évoluer sur des terrains relativement faciles, sans avoir de lourde charge à porter? Ceux qui se reconnaissent dans ces description pourraient trouver leur bonheur dans des souliers de randonnée tels les Lowa Renegade GTX Lo ou les X Ultra 3 GTX de Salomon.
  • Si vous êtes un randonneur accompli, vous avez certainement eu la chance d’entraîner et de renforcer  les muscles nécessaires à l’activité (pieds, chevilles, mollets, etc.). Dans ce cas, une paire de souliers de randonnée peu également vous intéresser puisque vous ne dépendez plus uniquement du soutient offert par vos chaussures durant l’effort.
  • Pour les néophytes de la randonnée qui n’ont pas encore acquis la résistance et la force nécessaire dans les muscles de leurs jambes, ou pour quelqu’un qui a tendance à se blesser facilement les chevilles, les souliers de randonnée sont déconseillés. Cherchez plutôt une botte qui offrira davantage de support à votre pas. 

Merrell

Siren Sport Q2 Femme

Magasinez

acrux sl approach shoe

Arc’teryx

Chaussures d’approche Acrux SL 

Magasinez

renegade gtx lo

Lowa

Renegade GTX Lo

Magasinez

Salewa hiking shoes firetail 3 gtx

Salewa

Souliers de Randonnée Firetail 3 GTX

Magasinez

Bottes de marche

Les bottes de marche ressemblent visuellement beaucoup aux souliers de randonnée, mais elles ont tendance à monter plus haut pour couvrir la cheville. Elles offrent ainsi plus de protection et de support que les souliers de randonnée, surtout considérant qu’elles ont une construction plus rigide. Les modèles de bottes de marche vont varier grandement, d’une couverture partielle ou totale de la cheville. Plus lourdes que les souliers de randonnée, les bottes de marche sont cependant conçues pour supporter des charges plus lourdes et pour s’attaquer à des terrains plus difficiles. Elles ne protègent et ne soutiennent cependant pas aussi bien que des bottes de randonnée. 

Qui devrait se procurer des bottes de marche?

  • Les bottes de marche sont parfaites pour ceux qui commencent tout juste à faire de la randonnée pédestre, dont les excursions ne sont pas régulières et dont les chevilles et les genoux ont tendance à tourner. La coupe plus haute des bottes de marche supportera efficacement la cheville et la protégera sur les terrains inégaux et caillouteux.
  • Si vous pensez partir en longue excursion de plusieurs jours avec une lourde charge sur les épaules, les bottes de marche ne sont pas recommandées.

Il existe de nombreux modèles de bottes de marche. Voici quelques suggestions : 

Arc’teryx

Bora GTX

Magasinez

hiking boots lowa renegade gtx mid

Lowa

Renegade GTX

Magasinez

aku hiking boots laval gtx

AKU

LaVal GTX

Magasinez

jag barley

Danner

Jag Barley

Magasinez

Bottes de randonnée

Les bottes de randonnée ou «bottes de trekking» sont conçues pour vous accompagner durant vos plus longues excursions en nature, de celles où vous devrez transporter tout votre matériel sur votre dos durant plusieurs jours. Ces bottes sont durables et fiables, en plus d’être plus haute et plus rigide que les bottes de marche. De manière générale, les bottes de randonnée sont les plus robustes des trois modèles puisqu’elles ont été conçues pour affronter tous les types de terrains, peu importe les caprices de la météo.

Qui devrait se procurer des bottes de randonnée?

  • Ceux qui voyageront à travers les ruisseaux d’une piste escarpée une journée et qui devront faire face à des zones boueuses et  parsemées de neige le lendemain.
  • Ceux qui recherchent une meilleure protection pour leur pied que ce que peuvent offrir les bottes de marche.
  • Ceux qui s’apprêtent à se lancer dans une excursion de plusieurs jours avec leur tente, leur nourriture, leurs vêtements et tout le reste de leur équipement sur le dos.

Pour vous assurer d’être vraiment en mesure d’affronter tous les types de terrains, les bottes de randonnée sont souvent conçues de manière à ce que vous puissiez y fixer des crampons.

Ces bottes ont généralement besoin d’un peu plus de temps avant d’être «brisées». Avant de partir à l’aventure, accordez vous donc au moins deux semaines d’adaptation afin de vous accoutumer à vos nouvelles bottes et d’ainsi éviter de collectionner les ampoules dès les premières heures de votre périple de 8 jours.

alta bunion light trek

Hanwag

Alta Bunion 

Magasinez

banks II gtx

Hanwag 

Banks II GTX

Magasinez

hiking boots - scarpa r-evolution gtx

Scarpa

E-Evolution GTX

Magasinez

ticam II GTX

Lowa

Ticam II GTX

Magasinez

Les autres options

Ceux qui souhaitent se lancer dans un défi de longue haleine particulièrement demandant, peuvent jeter un coup d’œil du côté des bottes d’alpinisme. Ce sont des chaussures faites pour les terrains montagneux où vous devrez faire face à des conditions extrêmes. 

Caractéristiques des Bottes d’alpinisme :

  • Elles sont plus hautes afin d’offrir le meilleur soutien possible à vos chevilles. 
  • Elles possèdent des semelles plus rigides qui pourront sans problèmes accueillir des crampons si besoin est.
  • Elles possèdent des chaussons imperméables intégrés afin de protéger vos pieds contre la pluie, la neige et la boue. 
  • Elles sont isolées afin de garder vos pieds au chaud quand le mercure dégringole. 
  • Elles possèdent des doublures intérieures amovibles que vous pourrez retirer afin de les aérer après une longue journée d’efforts.

    phantom 6000

    Scarpa

    Phantom 6000

    Magasinez

    Arc’teryx

    Acrux AR 

    Magasinez

hiking

Choisir l’équipement approprié

Trouver le bon soulier ou la bonne botte pour la randonnée commence d’abord et avant tout par choisir quelle aventure vous affronterez. Du sac à dos technique aux pantalons imperméables en passant par les bâtons de marche, assurez-vous de posséder l’équipement adéquat à vos projets afin de tirer le meilleur parti de vos excursions en nature. Cependant, si vous planifiez uniquement d’aller arpenter un sentier de montagne de temps à autre, nul besoin de sac à dos gros volume ou de bottes de randonnée.

Magasiner de l’équipement de randonnée

De quoi est faite votre chaussure de randonnée?

Comme pour une paire de souliers de course, une botte de randonnée est constituée d’une variété de matériaux techniques qui auront un impact sur le poids, la circulation de l’air, la durabilité et l’imperméabilité. Le dessus du soulier, par exemple, existe en de nombreux matériaux aux effets différents. En voici la liste : 

  • Le cuir pleine fleur est le matériel le plus solide et le plus durable. Il possède une bonne résistance à l’abrasion et à l’eau, c’est pourquoi il est souvent utilisé pour les bottes de randonnée. C’est un matériel conçu pour des produits robustes qui supporteront de lourdes charges et les longs treks en nature. Les Norsehund Omega Mid de Merell sont un bon exemple de botte en cuir pleine fleur.
  • Le cuire de fleur sciée est utilisé pour obtenir des souliers plus légers. Souvent combiné à du nylon ou avec du filet pour accroître le côté respirant. Bien que moins dispendieux que le cuir pleine fleur, le cuir de fleur sciée n’est pas aussi résistant à l’eau ou à l’abrasion. Pour cette raison, la majorité des bottes en cuir de fleur sciée sera équipée de doublure imperméable pour assurer plus de protection contre les éléments. Si vous regardez du côté des bottes en cuir de fleur sciée, jetez un coup d’œil aux Vantage GTX Mid de Lowa. 
  • Le cuir Nubuck est issu du même matériel que le cuir pleine fleur, sauf qu’il a été travaillé afin de lui donner une apparence de suède. Comme le cuir pleine fleur, le cuir Nubuk est résistant à l’eau et à l’abrasion. Par contre, il est légèrement plus flexible. Les bottes de randonnée Alta Bunion Light de Hanwag sont un bon exemple de modèle utilisant du cuir Nubuk.
  • Parmi les matériaux synthétiques utilisés pour les chaussures de randonnée, on retrouve du polyester, du nylon, ainsi que du cuir synthétique. Ceux-ci ont tendance à s’user plus rapidement que le vrai cuir. En contrepartie, ils permettent d’obtenir des souliers légers, faciles à briser et séchants rapidement lorsque humide. Ces matériaux sont généralement plus abordables et sont surtout utilisés pour fabriquer des souliers de randonnées, comme les Cruz de Scarpa, plutôt que pour des bottes.
  • Les bottes qui s’affichent comme imperméables seront généralement pourvues d’une membrane imperméable, en Gore-Tex ou en eVent par exemple. Les bottes de marche X ALP MTN GTX  de Salomon, ainsi que les bottes Z-6N GTX de Lowa sont deux bons exemples utilisant du Gore-Tex et du cuire Nubuk ciré.
  • Pour les véganes de ce monde, il existe même des bottes qui n’utlisent aucun produit animal et sont garanti 100 % végane. Les bottes véganes sont plus difficiles à trouver et sont souvent mal étiquetées, se targuant de ne contenir aucun produit animal, mais faisant usage de colles dont la source initiale ne peut être prouvée. 
  • Certaines bottes d’alpinisme qui sont conçues pour être utilisées dans des climats plus froids sont équipées d’isolant synthétique. Cela permet de garder vos pieds au chaud afin de pouvoir pleinement profiter de vos activités hivernales.

L’anatomie d’un soulier ou d’une botte de randonnée

Les bottes de randonnée sont relativement similaires aux souliers de course quand il est question de leur anatomie. Les éléments principaux qui les constituent sont les suivants : la semelle intermédiaire, la semelle d’usure, le cambrion, la bordure et la compatibilité avec des crampons. 

La tige

Si vous prévoyez partir explorer un environnement plutôt humide, contenant des ruisseaux ou des mares de boues par exemple, il peut être intéressant de vous procurer des bottes dotées d’une bordure. Cela vous garantira une meilleure protection contre l’eau, tout en protégeant le cuire de la botte contre l’usure quand le terrain deviendra rocailleux.

Sur une botte de randonnée, la bordure correspond, à la large bande de caoutchouc qui entoure le bas de la chaussure à l’endroit où la semelle rencontre le dessus du soulier. Parfois, la bordure recouvre également le devant du soulier, là où sont situés les orteils.

La compatibilité avec des crampons

Au moment de magasiner pour votre prochaine paire de bottes de marche ou de randonnée, garder en tête que vous pourriez avoir recours à des crampons lors de vos excursions. Certains crampons s’attachent avec des sangles et seront donc compatibles avec presque tous les types de bottes. Pourtant, certains modèles requièrent que vous y glissiez votre pied, ou encore sont hybrides et ne s’adapteront ainsi qu’à certaines bottes. Si vous projetez d’avoir recours à des crampons lors de votre prochaine randonnée hivernale, il serait bon de savoir pour quel type vous opterez et d’ensuite adapter votre recherche de botte de randonnée en fonction de cette décision. 

Certains crampons ne seront compatibles qu’avec des bottes possédant des rainures dans la semelle au niveau des orteils et du talon. D’autres crampons nécessiteront une botte avec une semelle très rigide alors soyez certains d’avoir de l’équipement compatible pour répondre à vos besoins. 

Si vous êtes curieux et souhaitez en apprendre davantage sur toutes les caractéristiques techniques d’une chaussure, vous pouvez consulter notre guide sur comment choisir les meilleurs souliers de course.

hiking boots

Comment est l’ajustement?

L’ajustement de vos bottes de randonnée jouera un rôle prépondérant au moment de votre sélection. Si vous passez de longues heures ou même plusieurs jours à marcher sur des sentiers, vous voudrez certainement être le plus confortable possible dans vos souliers.

Pour être certain de choisir une botte de marche ajustée à votre pied, voici quelques trucs à garder en tête. 

  1. Une paire de bottes confortable devrait être ajustée une fois les lacets attachés. Vous voulez que vos pieds soient serrés, sans pour autant être à l’étroit. Il est important d’être en mesure de gigoter facilement des orteils une fois la botte enfilée.
  2. Si vous essayez de nouvelles bottes de randonnée, garder en tête qu’il est normal que vos pieds enflent au courant de la journée, surtout si vous avez beaucoup marché. Il est donc conseillé d’aller essayer vos bottes en fin d’après-midi afin d’éviter d’acheter des bottes trop petites pour vos pieds.
  3. Si vous possédez une paire de bas de randonnée à la maison, apportez-là quand vous irez essayer vos bottes. Comme ces chaussettes sont généralement plus épaisses que les régulières, vous aurez une meilleure idée de l’ajustement de la botte. N’oubliez pas non plus vos semelles ou vos orthèses si jamais vous en avez besoin. 
  4. Que vous essayiez votre nouvelle paire de bottes en boutique ou que vous veniez tout juste de la recevoir par la poste, prenez la peine de marcher un peu à travers la maison, afin de voir comment elles s’adaptent à vos pieds. L’exercice sera encore plus efficace si vous pouvez monter et descendre les escaliers quelques fois, et que vous essayez de vous tenir sur la pointe des pieds.
  5. Si vous ressentez le moindre inconfort quand vous ferez ces quelques pas aux alentours, c’est que les bottes ne sont pas pour vous. La moindre bosse ou pincement peu très rapidement causé des ampoules et des zones de frictions douloureuses qui pourraient très rapidement ruiner une excursion. 
  6. Si vous magasinez pour vos bottes en ligne, il peut être plus simple d’y aller avec une marque qui vous est familière afin d’avoir des repères au niveau de la taille. Si vous n’en connaissez aucune, lisez les commentaires et les critiques des internautes sur le produit et sa taille. Toujours incertains? N’hésitez pas à commander plusieurs tailles afin de toutes les essayer. Vous n’avez qu’à renvoyer ensuite les modèles qui n’auront pas passé le test. 

En devenant membre à vie chez Altitude Sports, profitez d’un système de retours simple et surtout gratuit! Vous aurez ainsi tous les avantages d’une séance de magasinage régulière, tout en restant dans le confort de votre salon. 

Vous avez trouvé chaussure à votre pied, et maintenant quoi?

Enfilez votre nouvelle paire de bottes et sortez explorer!

Comme mentionné plus tôt, certaines bottes nécessitent un temps d’adaptation avant d’être bien brisées. Si c’est le cas avec les vôtres, portez-les dans la maison, sortez promener votre chien, promenez-vous dans les alentours. Vos bottes seront vos meilleures partenaires d’aventure lors de votre prochaine randonnée, alors apprenez à les connaître et formez-les à votre pied. 

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