Have you ever heard of barefoot running? Apparently, there exists many benefits to this new trend: better posture, reduced muscular problems and injuries, elimination of shoe rubbing and other sources of foot deformity (hallux valgus, bunions...), better adaptation and connection with the environment, etc. This all sounds very lovely, but how do you go from your deluxe lazy-boy cushioned shoe, to running with naked feet? Well, you do it one step at a time! In this video, Etienne, the tech rep from Merrell, explains how the Barefoot collection can help you make the transition.
Avez-vous déjà entendu parler de la course pieds nus? Apparement, il y aurait de nombreux bienfaits à cette nouvelle tendance; amélioration de la posture et réduction de certains problèmes musculaires, élimination d'ampoules et de sources de malformation des pieds (oignons, hallux valgus, orteils en griffe), meilleure adaptation du corps à l'environnement, etc. C'est bien beau tout ça, mais comment passer de notre chaussure de luxe d'homme moderne à courir le pied tout nu? On y va graduellement! C'est ce qu'Étienne, représentant technique de Merrell, tente de nous expliquer dans cette capsule.
