Des sentiers qui s’enfoncent sur des kilomètres dans les bois aux chemins de terre derrière la maison, la course sur sentier peut nous en faire voir de toutes les couleurs. Peu importe où l’aventure vous mène, il vous faut une bonne paire de souliers de course sur sentier, qui offrira adhérence et protection pour votre pied. Nous en avons revu plusieurs, et la Supercross Blast GTX remporte cette année la palme. 

En évaluant les meilleurs souliers de course sur sentier, notre équipe s’intéresse à la fois à la flexibilité, au soutien, à l’imperméablité et au confort d’un soulier. Peu importe vos préférences, vous trouverez ici chaussure à votre pied. 

Meilleurs souliers de course en général

Le soulier de course sur sentier Speedcross 5 de Salomon est l’un de nos meilleurs vendeurs. Ultramoderne et doté des plus récentes technologies de l’industrie, il est conçu avec une semelle extérieure Contagrip, qui offre une excellente adhérence sur les surfaces inégales. Sa technologie Sensi Fit offre finalement une taille parfaitement ajustée.

Le soulier Speedcross est particulièrement polyvalent. Pour une course sur des sentiers boueux ou encore sur le gravier, il s’agit d’un excellent choix. Indétrônable année après année, le soulier Speedcross saura vous convaincre par sa polyvalence à toute épreuve. 

Prix: 0.00$

Avantages

  • Avec GORE-TEX
  • Excellent coussin intérieur 
  • Excellente adhérence
  • Coupe bien ajustée

Inconvénients

  • Prix élevé
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Meilleurs souliers de course abordables

Un excellent compromis, le soulier de course Mtl Skyfire est conçu pour les sentiers et fonctionnera aussi sur la route. Le style des crampons le rend parfait pour les surfaces rocailleuses, tout en étant suffisamment souple pour la route.

Abordable, ce soulier est doté de crampons agressifs qui facilitent la vitesse en montagne. Léger et respirant, il est finalement doté d'une semelle intercalaire en mousse, pour un maximum de confort sur les longues distances. Bien sûr, son prix en fait un modèle légèrement moins durable, mais si vous êtes un coureur ou un randonneur occasionnel, vous n'avez absolument pas besoin de plus. 

Prix: 0.00$

Avantages

  • Abordable
  • Polyvalent
  • Doublure antimicrobienne

Inconvénients

  • Moins durable
Product Type

Meilleurs souliers de course imperméables

Le soulier Cascadia GTX de Brooks (et le modèle Ghost 13 GTX pour homme) a été conçu pour les aventures en terrains boueux, sous tous les types de conditions. Doté de la technologie GORE-TEX, il garde vos pieds parfaitement au sec, que vous couriez sur la neige ou sous la pluie.

Le système de crampons multidirectionnels offre une excellente stabilité sur les surfaces inégales, et permet des changements de direction rapides.

La semelle extérieure TrailTrack en caoutchouc offre une excellente adhérence sur les terrains humides et difficiles. Cette combinaison de caractéristiques fait du soulier Cascadia de Brooks notre meilleur soulier de course par temps pluvieux.

Prix: 0.00$

Avantages

  • GORE-TEX 
  • Excellente adhérence avec la semelle extérieure
  • Absorbe bien les chocs

Inconvénients

  • Pas un aussi gros coussin que d’autres 

 

Product Type

Meilleurs souliers de course coussinés

Pour un soulier confortable, avec un maximum de coussin et d’amorti, le soulier Speedgoat 4 est probablement l’un des meilleurs souliers de course sur sentier sur le marché. Nommé d’après Karl « Speedgoat » Meltzer, athlète chez Hoka, ce soulier Speedgoat est vraiment l’un des plus performants sur le marché.

La semelle extérieure Vibram Megagrip est idéale pour les surfaces humides ou sèches. Cette quatrième édition de la Speedgoat offre également une adhérence améliorée et une coupe mieux ajustée, en plus de durer plus longtemps que la versions précédentes.

À l’intérieur, la semelle intercalaire en mousse offre un excellent confort pour le pied, parfait pour les longues courses. Hoka One One offre les meilleurs modèles en matière de confort et d’amorti du pied, et celui-ci n’y fait pas exception. La partie avant du soulier est aussi plus grande que les précédentes versions, et permet de mieux bouger les orteils.

Prix: 0.00$

Avantages

  • Mailles aérées
  • Semelle élevée
  • Excellent coussin à l’intérieur

Inconvénients

  • Assez lourd
  • Un peu encombrant, convient mieux aux amateurs de maximalisme
Product Type

Meilleurs souliers de course minimalistes

La marque de confiance Arc'teryx offre aux coureurs de trail une sensation de pieds nus avec la Konseal LT. Cette chaussure minimaliste présente une forme carrée au niveau des orteils pour une foulée plus naturelle. La conception légère (LT) avec la semelle intercalaire moulée en 3D offre un soutien confortable.

Grâce à la semelle d'usure Vibram MegaGrip, les Konseal LT offrent une adhérence sans faille sur les surfaces imprévisibles. Un autre avantage est que le talon se replie à plat pour une plus grande polyvalence : vous pouvez le porter comme une sandale pendant l'assurage ou autour du feu de camp.

Prix: 0.00$

Avantages

  • Facile à enfiler
  • Bien ventilé
  • Bien isolé
  • Grand espace pour les orteils
  • Conception précourbée
  • Prix avantageux 

Inconvénients

  • Pourrait être plus léger pour un soulier minimaliste
  • Non compressible
Product Type

Meilleurs souliers pour les sentiers et la route

Léger, ultramoderne et parfait sur tous les types de surface, le soulier Norvan SL 2 d’Arc’teryx offre le parfait côté hybride sentier/route. Sa partie supérieure en mailles et en TPU offre une bonne résistance à l’eau, en plus d’être exceptionnellement mince.

Excellent sur les surfaces inégales avec sa semelle extérieure Vibram et ses crampons, ce soulier ultraléger peut également faire office de soulier de voyage ou de soulier de la vie de tous les jours.

Prix: 0.00$

Avantages

  • Ultraléger 
  • Hybride route/sentier
  • Avant-pied en TPU
  • Semelles extérieures Vibram

Inconvénients

  • Un peu trop mince pour les sentiers rocailleux

 

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Meilleurs souliers de course et de randonnée

Considérez les Bushido II si vous recherchez des chaussures confortables pour parcourir les sentiers de randonnée. Solide et offrant un maximum de contrôle lors des descente, cette chaussure conçue au départ pour le skyrunning vous permettra d'avaler les kilomètres avec une facilité légendaire. 

Elle est faite pour affronter les terrains variés, des roches aux racines en passant par les chemins de terre plus glissants. Si vous préférez le calme de la randonnée, sache que cette chaussure est également l'une de nos préférées pour les longues aventures dans les bois. 

Prix: 0.00$

Avantages

  • Entièrement imperméable
  • Semelle adhérente
  • Excellente stabilité

Inconvénients

  • Étroite
Product Type

Les meilleurs souliers de course d'hiver

Impossible de faire mieux que les crampons du soulier Peregrine 11 GTX pour affronter les pistes glacées de l'hiver. Grâce à sa membrane en GORE-REX, il offre une excellente protection contre la neige et la pluie glacée, en plus de protéger votre pied des chaussées humides. 

Sa semelle proactive PWRRUN offre un retour d'énergie inégalé pour les plus longues courses, en plus de soutenir le pied et d'offrir un excellent niveau de confort. 

Prix: 0.00$

Avantages

  • Membrane en GORE-TEX
  • Excellente adhérence
  • Conçue pour la course d'hiver

Inconvénients

  • Étroit aux orteils
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QUOI RECHERCHER LORSQU’ON ACHÈTE DES SOULIERS DE COURSE SUR SENTIER

Taille

Gardez en tête que la taille varie grandement d’une chaussure à une autre, ou d’une marque à une autre. Par exemple, un soulier fait avec un emplacement large pour les orteils pourra sembler plus grand qu’à l’habitude.

La meilleure chose à faire en achetant des souliers de course en ligne, c’est d’acheter deux tailles à la fois, surtout si vous avez tendance à vous situer entre deux tailles. Altitude Sports offre une politique de retours faciles et rapides, pour que vous puissiez retourner la taille qui ne convient pas sans le moindre souci.

Poids

Généralement indiqué, le poids des chaussures est une seconde caractéristique importante à considérer. Il faut d’abord commencer par savoir ce que vous comptez faire avec vos chaussures.

Si vous pensez utiliser la chaussure pour des courses sur route, il est préférable d’avoir une chaussure plus légère. Si vous comptez utiliser la chaussure en hiver, il est préférable d’avoir une chaussure plus solide et plus rembourrée.

Le poids dépend également de vos préférences personnelles. Certains préféreront la sensation de pieds nus, comme ce que l’on obtient avec un soulier minimaliste, tandis que d’autres souhaiteront une chaussure plus épaisse et plus solide.

Semelles et adhérence

Lorsque vous courez sur différents terrains, l’adhérence est une composante à ne pas négliger. Vous pouvez également envisager des modèles aux crampons plus profonds, autonettoyants et multidirectionnels si vous êtes du genre à ne pas éviter les flaques de boue.

L’adhérence innovante de Vibram assure une base solide sur les surfaces sèches, mouillées, rocailleuses ou accidentées.

Imperméabilité

On connaît GORE-TEX, qui permet de vous garder parfaitement au sec sous la pluie et sur les terrains boueux. Il existe d’autres technologies, comme la DryVent de The North Face, qui offrent le même genre de résultat. Si vous voulez opter pour un modèle polyvalent, qui permet de courir lorsque les sentiers ne sont pas secs, mieux vaut priviléger l’un de nos meilleurs souliers de course sur sentier résistants à l’eau.

Coussin

La mousse de la semelle intermédiaire et de l’assise plantaire détermine la quantité de rembourrage du soulier. Des semelles plus fines peuvent également offrir un bon confort, mais cela dépend de la quantité de soutien dont vous avez besoin. Avec l’avènement des chaussures maximalistes, un amortissement maximal est de plus en plus populaire. Pour ceux qui préfèrent une foulée plus naturelle, il faudra plutôt opter pour un soulier minimaliste.

Inclinaison

L’inclinaison correspond à la différence entre la hauteur du talon et celle de l’avant-pied de la chaussure. Ainsi, pour des soulier minimalistes, l’inclinaison sera très faible (0-2 mm), et le soulier aura l’air assez plat. La marque Altra, par exemple, offre de nombreux modèles de souliers de course sans aucune inclinaison.

Au contraire, d’autres modèles auront une inclinaison de 6-10 mm. Cela signifie que votre talon se retrouvera de 6-10 mm plus haut que les orteils, et que le pied sera par conséquent un peu incliné vers l’avant. Une bonne inclinaison peut être important pour les coureurs aux prises avec des problèmes de dos ou de genoux. 

Système de laçage

Un système de laçage innovateur peut offrir un ajustement et un confort supérieurs. Contrairement aux lacets traditionnels, ces systèmes de laçage se composent de lacets plus courts qui s’assemblent en plus de points. Ainsi, ils sont plus précis dans la façon dont ils se resserrent, se relâchent, s’adaptent à la forme de votre pied et, en fin de compte, s’ajustent.

FAQ des souliers de course sur sentier

Q: Pourquoi investir dans des souliers de course sur sentier?

A:Vos souliers de course sur route peuvent être très performantes sur des routes de gravier ou sur l’asphalte. Cependant, les souliers de course de sentier sont utiles lorsque le terrain devient plus difficile, plus inégal. Pensez montagnes, arrière-pays et forêts… Vous risquez de courir sur des surfaces plus dures (roches, en haute altitude) ou plus mouvante (terre battue). Si vous êtes un coureur attentionné, une bonne paire de souliers de course sur sentier, à crampons si possible, fera une énorme différence et offrira une meilleure adhérence.

Q: Les souliers de course sur sentier sont-ils si différents?

A: Les souliers de course sur sentier ont une meilleure adhérence et une meilleure traction que les chaussures de course sur route. Vous pouvez également trouver plus de technologies imperméables comme le GORE-TEX. Sur la glace ou dans la boue, vous ne glisserez pas et ne tomberez pas comme vous le feriez avec des chaussures de course sur route. Les souliers de course sur sentier offrent également une protection supplémentaire, comme des embouts de protection aux orteils, qui protègent le pied des racines ou des cailloux. 

Q: Comment les souliers de course sur sentier doivent-ils être ajustés?

A: On les aime habituellement plus ajustés que les chaussures de course sur route, afin d’empêcher les débris du sentier de s’infiltrer. Puisque l’on a tendance à effectuer plus de changements de direction rapides en sentier, par exemple lors d’une descente, un ajustement serré vient aussi empêcher les blessures.

Q: Puis-je utiliser mes souliers de course sur sentier sur la route?

A: Lorem ipsum dolor sit amet, conOui, mais vous risquez de ne pas apprécier les crampons sur la route, surtout si ceux-ci sont assez profonds. L’embout protecteur des souliers de course sur sentier est également superflu pour l’asphalte.

Q: Puis-je utiliser mes souliers de course sur sentier pour la randonnée?

A: Pour un meilleur soutien à la cheville et sous le pied, pensez plutôt à de véritables souliers ou bottes de randonnée. En effet, vous pouvez utiliser vos souliers de course, mais les modèles spécialisés pour la randonnée offriront un meilleur soutien, conçu pour les plus longues aventures et pour être plus longtemps debout. 

Q: Puis-je utiliser mes souliers de course sur sentier sur un tapis de course?

A: Si vos souliers n’ont pas de crampons, rien ne vous empêche de le faire. Encore ici, par contre, vous verrez que ce n’est pas l’idéal. Mieux vaut opter pour des souliers de course sur route.

CONCLUSION

On espère que ce guide des meilleurs souliers de course sur sentier vous aidera à y voir plus clair et à faire un choix plus éclairé lors de votre prochain achat.

Le soulier Speedcross Blast GTX de Salomon remporte encore une fois le titre de meilleur soulier de course sur sentier. Mais ne nous croyez pas sur parole, et essayez-le! Ou allez simplement vous promener sur les sentiers, vous verrez par vous même. Bonne course!